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      人民網(wǎng)健康·生活

      別指望牙膏解決所有口腔問題 醫(yī)生:牙膏最好仨月一換 

      2019年12月24日08:13 來源:北京青年報

        什么是牙膏?這個問題提出來,大家可能都會笑,誰的生活里沒有牙膏啊?牙膏作為人們生活中的常用品,有沒有定義?當(dāng)然啦!中國牙膏工業(yè)協(xié)會的定義是:能和牙刷一起清潔牙齒,保護口腔衛(wèi)生,對人體安全的一種日用必需品。市面上牙膏種類萬千,我們要如何選擇適合自己的牙膏?今天,我們就帶大家了解一下牙膏的故事。

        潔齒產(chǎn)品早在2000年前就有了

        潔齒品的發(fā)明和使用可以追溯到2000多年前。那時候人們主要是用白堊土、動物骨粉或浮石來清潔牙齒。18世紀(jì)英國開始工業(yè)化生產(chǎn)牙粉。1840年,金屬軟管的發(fā)明促進了潔齒品形態(tài)改革。1893年維也納人發(fā)明了牙膏,從此牙膏開始大量發(fā)展并逐漸取代牙粉。我國的第一支牙膏于1926年在上海生產(chǎn)。

        牙膏是一種復(fù)雜的混合物,基礎(chǔ)牙膏通常由摩擦劑、保濕劑、表面活性劑、增稠劑、甜味劑、防腐劑、活性添加物以及色素香精等混合而成。特種牙膏是指具有特殊性質(zhì)的牙膏。含氟牙膏加有活性氟化物,可預(yù)防齲齒;葉綠素牙膏加入葉綠素,對防止牙齦出血及口腔異味有一定功效;藥物牙膏在牙膏中添加各類藥物,對牙齦出血、口腔異味和牙本質(zhì)敏感等有緩解作用。

        易長“蟲牙” 推薦含氟牙膏

        市面上的牙膏琳瑯滿目,挑選牙膏就變成一項復(fù)雜的工作了。在選擇牙膏上,我們首先要明確的是,牙膏不是保持牙齒和牙周組織健康的神藥,它只是刷牙的輔助用品。

        目前我國的牙膏主要分為三大類:普通牙膏、氟化物牙膏和藥物牙膏。

        普通牙膏及含氟牙膏常規(guī)使用都沒有問題,老年人及易患齲齒的人群推薦含氟牙膏。藥物牙膏建議在口腔醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。牙齒遇冷、熱、酸、甜等敏感者,可使用脫敏牙膏或在口腔醫(yī)生指導(dǎo)下間斷性使用脫敏劑。孕婦和輕度牙齦炎者可以選擇含鹽牙膏,由于氯化鈉中無過多的化學(xué)添加劑,是可以長期使用的安全的弱消炎類牙膏。

        再次強調(diào),牙膏只是刷牙的輔助用品,不是口腔問題的萬能藥。如果出現(xiàn)口腔疾病,一定要及時到醫(yī)院口腔科就醫(yī)。

        防菌群失調(diào) 牙膏也要仨月一換

        在日常生活中,很多人會長年累月使用同一種牙膏。這樣會使某些口腔細菌產(chǎn)生“耐藥性”和“抗藥性”,導(dǎo)致口腔菌群失調(diào),降低口腔的自愈功能,從而引起口腔問題。為了維護口腔健康,建議三個月左右換一次牙膏,或者早晚使用不同種類的牙膏。這樣既可以防止耐藥性抗藥性的產(chǎn)生,又能避免某些成分過多攝入體內(nèi)。

        最后,想告訴大家,口腔健康并不僅僅依賴于牙膏,正確的牙刷選擇以及刷牙方法也和口腔健康息息相關(guān)。另外,配合使用牙線及沖牙器可以獲得更好的效果。 (中日友好醫(yī)院余孟流)

      (責(zé)編:許心怡、崔元苑)


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