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      人民網(wǎng)健康·生活

      雞腿肉鮮蝦煮水瓜

      2021年04月13日08:48 來源:廣州日報

      水瓜在南方是常見的食材,它有清熱解毒的食療效果,再加上獨特的清甜口味,有不少特別的“組合”都會給人留下印象。今天的食單用河蝦和雞腿肉與之搭配,雞腿肉通過調(diào)味腌制,令其口感嫩滑,河蝦則因其鮮味令菜式更有口感。

      材料:水瓜1只,河蝦100克,雞腿肉100克,姜片15克,白胡椒粒10粒,鹽、糖、生抽、胡椒粉、麻油、米酒、生粉、花生油各適量。

      做法:水瓜處理好后切件備用;雞腿肉切方丁,以鹽、糖、生抽、胡椒粉、麻油、米酒、生粉、花生油拌勻備用;河蝦在清水下沖洗5分鐘瀝干水分備用。開鍋下山泉水,加入姜片和白胡椒粒,煮開后放入水瓜,煮5分鐘加入雞腿肉煮片刻,放入河蝦,待材料熟透后調(diào)味即成。

      推薦:美食家莊臣

      (責(zé)編:董童、楊迪)


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