小滿時(shí)節(jié)居住環(huán)境有什么講究?
問(wèn):小滿時(shí)節(jié)居住環(huán)境有什么講究?
答:小滿節(jié)氣意味著濕熱天氣即將到來(lái),雖未到濕氣最盛的長(zhǎng)夏節(jié)氣(中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)夏即夏至到處暑5個(gè)節(jié)氣),但陽(yáng)熱漸盛,雨水增多,熱蒸水騰,潮濕充斥,此時(shí)觸冒濕邪不利于機(jī)體春夏陽(yáng)氣的生長(zhǎng),所以防范外在濕邪是有必要的,如居住環(huán)境盡量避免陰暗潮濕,在陽(yáng)光充足的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)左右通風(fēng),如果客觀環(huán)境不能改善,自己可以外出曬太陽(yáng),增加光照或在家里安置除濕器。
——《個(gè)人健康手冊(cè)(二十四節(jié)氣·小滿篇)》
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